Šivas noslēpumi
Iekšējā spēka, miera un skaidrības mini-retrīts
Vai Tu jūti, ka šī brīža neprognozējamā pasaule sāk prasīt vairāk resursu,
nekā Tev šobrīd ir ?
Ja iekšējais sasprindzinājums ir kļuvis par fonu, bet rīcība – mehāniska un inerta, ir svarīgi apzināties - nav tavs trūkums vai vājums.
Mūsdienu tendence - Pasaule mainās paatrinoties un vērtības līdz ar to.
Milzīgais haoss, kas notiek, paģēr no mums vēl vairāk stabilitātes, spēka un skaidrības.
Un ja mūsu nolūks ir ne tikai izdzīvot, enerģijas ir jāpietiek arī priekam, mīlestībai, radošumam un izaugsmei!
Tas nozīmē nepieciešamību sazināties, sakārtot, uzlādēt (un dziedināt, ja nepieciešāms) sevi fiziskā mentālā un garīgā plānā.
Mūsdienīgam vīrietim šodien vairs nepietiek ar pašdisciplīnu – ir vajadzīgi smalki smalkāki un jaudīgāki instrumenti, iekšējā ass un spēja nolasīt situāciju no miera stāvokļa.
Šī mūsu tikšanās ir speciāli strukturēta, holistiska intervence, kurā mēs caur īpašām praksēm iemācīsimies atgūtu spēju vadīt savu realitāti no resursa stāvokļa.
Pierezervē sev sestdienu, 26. septembri, un uzdāvini sev notikumu, kuru varēsi ieskaitīt kā vērtīgu ieguldījumu, bet ļoti iespējams – kā svarīgu pagrieziena punktu tavā dzīvē.
Jo šī diena ir ne tikai par uzlādēšanos.
Tā ir par atgriešanos savā maksimālajā veselumā un jaudā. Tā ir par spēju būt mierīgam vētras vidū un skaidri zināt, kurp un priekš kam tu ej.
Tevi sagaida atklājumi, vērtīgas zināšanas un transformējoša pieredze; atvērta un droša domubiedru vide, uzmanīgs un pieredzējis pavadonis, jaudīgas prakses...
Esmu apkopojis savu 12 gadu pieredzi darbā ar vīriešiem, atlasot pašas jaudīgākās un mūsdienu vīrietim piemērotākās tehnikas.
Mēs apgūsim un pieredzēsim īpašas ķermeņa, elpošanas, introspektīvās un dinamiskās meditācijas un enerģijas vadīšanas tehnikas, kuras palīdzēs Tev:
Dziedināt emocionālās rētas, blokus un pārslodzi
(Emotional release)
Aktivizēt smadzeņu darbību un celt savu lēmumu un rīcību efektivitāti
Atbrīvoties no stresa sekām, trauksmes, nespējas fokusēties un bezmiega
Atbrīvoties no pašiznīcinošiem ieradumiem
Sazemēties, līdzsvaroties un atslābināties
Piekļūt savam enerģijas resursam un iemācīties to atbrīvot un vadīt
Mēs strādāsim ar apzinātības tehnikām un zemapziņas stāvokļiem, izbaudot atklāsmes, kas palīdzēs atbrīvoties no destruktīvām prāta programmām un savienoties ar iekšējo viedumu.
Harmonizēsim iekšējo un ārējo pasauli, sakārtosim vērtības un izveidosim skaidru nolūku.
Es atklāšu jums īpašas prakses, kuras veicina radošumu, dzīvesprieku un iedvesmu.
DIENAS PLĀNS
Ierašanās no plkst. 09:30 – iepazīšanās, noskaņošanās un dienas gaita.
I POSMS (10:00 – 13:00)
Fokuss: Ķermeņa un prāta bruņu noņemšana un enerģijas atbrīvošana.
Izmantojot ķermeniskas prakses, dinamiskās meditācijas tehnikas, asanas un elpošanas tehnikas, mēs izlādēsim uzkrāto stresu, trauksmi un fiziskos blokus.
Mērķis ir sajust savu fizisko "asi" un sazemēties.
Apzināsim, kā dziedināt, rūpēties un uzturēt kārtībā savu ķermeni un atsevišķus, īpaši aktuālus mezglus.
Apgūsim atbilstošas prakses ikdienas rutīnai.
13:00 – 14:00 – Pusdienas
II POSMS (14:00 – 16:00)
Fokuss: Mentālā skaidrība un apzinātība.
Caur fokusējošām elpošanas tehnikām, Tai-Chi elementiem, introspektīvām meditācijām un zemapziņas darbu ar iekšējiem procesiem mēs
apklusināsim prāta troksni,
savienosimies ar iekšējās enerģijas plūsmu,
atklāsim savas smalkās uztveres spējas un iekšējo viedumu.
Atklāsim, kur rodas radošums un inovācijas, kur ņemt iedvesmu un kā attīstīt nolūka enerģiju. (Ja uzreiz neizdosies, vismaz zināsi, kur to meklēt).
III POSMS (16:00 – 17:30)
Fokuss: Virziens, individuālie mērķi un vīrišķā kopiena.
Mēs saliksim iegūto pieredzi "pa plauktiņiem".
Noslēdzošajā daļā caur kopīgu pieredzes apmaiņu (sharing) un individuālo nolūku definēšanu mēs integrēsim šo jauno stāvokli, lai tas kļūtu par tavu pastāvīgu instrumentu dzīvē.
Final sharing
Noslēdzošais aplis
+ Individuālie jautājumi, mini konsultācijas
"Šis retrīts ir mani mainījis. Un kā parasti šīs pārmaiņas notiek lēni. Pamatīgi un negaidīti. Mans lielākais atklājums šajā retrītā ir spēja lepoties ar savu vīrišķību. Spēja vadīt savu enerģiju, kas atver un stiprina manu sirdi, un es varu to savienot ar sievieti. Un tā nav tikai teorētiska lekcija, bet tas viss ir ļoti praktiski realizējies manā dzīvē pēdējās 3 dienās. (...) Apbrīnoju Tavu brīnišķīgo spēju noorganizēt visiem retrīta dalībniekiem skaidru, sajūtamu un, cerams, ilgstošu savienojumu ar visdziļāko būtību. Būšu pateicīgs, ja mūsu ceļi atkal kādā brīdī krustosies…"
Valts
Apgūstot holistiskas prakses, Tu saņem piekļuvi un vienlaicīgi spēj ietekmēt vairākus, savstarpēji saistītus aspektus.
Stratēģijskā perspektīvā:
-
Iegūt iedvesmojošu dzīves mērķa un augstākās sūtības redzējumu, pārliecību un enerģiju tā sasniegšanai.
-
Pagarināt veselīgu, aktīvu, pašpietiekamu, laimīgu dzīvi par gadiem.
-
Dziedinot sevi, tu dari laimīgākus apkārtējos.
Es izmantoju retrītu “merkantīlā” vai, precīzāk, ekonomiski attaisnotā nolūkā.
Jo katru reizi pēc retrīta ir laiks, kad varu ar sakārtotu prātu paskatīties uz savu dzīvi, prioritātēm, izdarīt korekcijas, un tas strādā par labu visam — gan darbam, gan ģimenei, gan veselībai. Un tas ir ļoti izdevīgi, tai skaitā ekonomiski. Un vēl — pēc katra retrīta, it sevišķi pirmajā laikā, notiek atklāsmes — idejas, risinājumi, un atnāk sen meklētas atbildes uz ļoti dziļiem, svarīgiem jautājumiem.”
Kristaps
Ja jūti, ka ir laiks sakārtot savu iekšējo stāvokli un
atgūt skaidru virzienu - rezervē savu vietu.
🗓️ 26. septembrī
⏰ 10:00 - 17:30
📍 P. Brieža 8
Tavs ieguldījums:
Iemaksājot rezervāciju 35 EUR, tava dalības maksa 85 EUR.
Vietu skaits ir ierobežots.
Jautājumus uzdod, rakstot info@garavasara.com
Aicina Juris Grave. Ceļotājs, pasaules un savas apziņas izzinātājis. Praktiķis. Personālās pašizaugsmes apmācību programmu autors un kursu vadītājs.
Namaste! Man ir 60 gadi, es esmu dzimis Latvijā. Manas dzīves lielās pārmaiņas sākās pirms apmēram 18 gadiem, kad atskāru, ka vēlme izprast šis dzīves dziļāko vērtību un atklāt savu patieso sūtību kļust pārāka par ērto rutīnas gūstu. Es izmantoju savu iespēju izrauties no iestrēgšanas un turpmākos gadus veltīju pašizziņai un garīgai izaugsmei. Es apceļoju pasauli, izzinot dažādu garīgo skolu mācības, dzīvoju ašramos Indijā un Dienvidamerikas džungļos, piedzīvoju transformējošus iekšējos ceļojumus retrītos, askēzēs un kvestos, mācījos pie skolotājiem un meistariem. Jau vairāk kā 10 gadus es dalos ar vērtīgākām zināšanām, kuras ir palīdzējušas manā ceļā un metodēm, kurām uzticos, kuras esmu krājis kā lielākos dārgumus.
Jā, man gribas teikt, ka tas ir labākais, kas ar mani līdz šim ir noticis. Bet tad pašam arī nāk pārdomas un jautājums — ko tad es par saviem gandrīz 60 gadiem esmu pieredzējis, ja šis tiek tādā statusā. Un tad teikšu tā — par daudziem gadiem… Nu nē, es nevaru atcerēties līdzīgas pacēluma un tāda prieka sajūtas. Iespējams, ka vispār dzīvē vēl bija, bet es neatminos.”
Regnārs